6  、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南切下一块。蜜汁西兰花 、蒸南

　　5 、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。南瓜洗净去皮  ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，放入锅里蒸熟 。蒸南蜂蜜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　4 、

责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料 ：

　　南瓜 、

　　3、

　　2、